2022/02/23 10:00

骨休め。。

骨休め。。

こんにちは、院長石川です。 

さて、時代の変化とともに日頃は、ご自身の課題やクリアしていかなければならないこと、日々こなしている生活に「疲れたな〜」と感じたりすることもあるかと思います。皆様、たいへんお疲れ様です。

 

どうか肩の力を抜いて骨休めする勇気も、新しいことに挑戦すること同様に大切だと思います。

 

自分自身をリセットする時間には、知らず知らずのうちに力が入っている緊張から離れることにつながります。

 

時には、足の赴くままに、のどかな場所で深呼吸したりと考え続けている思考から開放してあげてほしいですね。

私の気持ちとしましては、まずは自分自身を大切にしてあげてくださいね。

 

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